<亲子游戏「拔河」

适合年龄段：12个月-18个月

1、锻炼要点

今天的亲子游戏，可以让宝宝通过肌肉和大脑协调能力共同协作，让宝宝开始学会好好走路及更难的动作。

2、玩前准备

长围巾，游戏时爸爸或者妈妈坐在宝宝的后面，以免宝宝摔倒。

3、游戏玩法

①家长和宝宝面对面坐在床上。

②爸爸抓住围巾的一角,另一角给宝宝抓住，妈妈可坐在宝宝身后保护、协助宝宝拔河。

③爸爸轻轻地拽动长围巾,教宝宝怎么把围巾拉回去。

④家长在"拔河"时，控制好力度，可先一松一紧地使劲，使宝宝身体前后仰合。

⑤在适当的时候，爸爸松开手或身子向前倾倒，假装被宝宝拉过去。

⑥宝宝胜利后，爸爸妈妈给宝宝拍手鼓励他，让宝宝体验成功的喜悦。

4、注意事项

家长可以把围巾放在自己面前，让宝宝爬过去拿，或者，把围巾举高，让宝宝伸手去抓，锻炼宝宝的大运动及手眼协调能力。